ผอมสวยได้สไตล์กรุ๊ป B ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดสำหรับคนอยากหุ่น

ผอมสวยได้สไตล์กรุ๊ป B เป็นหนังสือแนวสุขภาพที่ผสมผสานแนวคิดทางจิตวิทยา สำหรับผู้อ่านที่ต้องการจะรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก หนังสือเล่มนี้เป็นการนำเอาแนวคิดของนักวิจัยชาวญี่ปุ่น ที่เชื่อว่ากรุ๊ปเลือดมีผลต่อการลดน้ำหนัก

ผอมสวยได้สไตล์กรุ๊ป B  แนนมีโอกาสได้อ่านหนังสือเล่มนี้

เมื่อตอนที่แนนพยายามลดน้ำหนัก  จากที่โดยส่วนตัวเป็นคนชอบอ่านหนังสืออยู่แล้ว หนังสือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก็อ่านมาเป็นสิบ ๆ เล่ม  ส่วนใหญ่ก็จะเป็นเกี่ยวกับหลักทฤษฎีพื้นฐานของการลดน้ำหนัก รีวิวประสบการณ์ซะส่วนใหญ่ แต่หนังสือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักโดยกรุ๊ปเลือด ถือเป็นความแปลกใหม่สำหรับแอมมาก ณ ตอนนั้น เพราะไม่ค่อยเห็นคนพูดถึงเรื่องนี้เท่าไหร่ ด้วยความอยากรู้และหน้าปกหนังสือที่น่ารักโดนใจ ในที่สุดก็สอยมาอ่านจนได้

     ในหนังสือเล่มนี้เริ่มต้นจะเล่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของกรุ๊ปเลือดกับอาหาร สืบเนื่องจากการลดน้ำหนักในปัจจุบันมีมากมายหลายวิธี แต่แนวคิดเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดนั้นกลับเป็นวิธีที่หลายคนมองข้าม และหลายคนไม่เคยทราบมาก่อน ผู้เขียนพยายามเขียนเพื่อเสนอแนวคิดที่ว่า ทำไมการลดน้ำหนักของหลายคนยังไม่ได้ผล บางคนอดอาหาร บางคนออกกำลังกายอย่างหักโหม แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คาดหวังไว้ นั่นเป็นเพราะความสัมพันธ์ของกรุ๊ปเลือดกับอาหารนั่นเอง

    ในหนังสือเล่มนี้ จะพูดถึงเฉพาะกับคนกรุ๊ปเลือด B เท่านั้น พอหลังจากเกริ่นนำให้ผู้อ่านได้มองความสัมพันธ์ระหว่างกรุ๊ปเลือดกับอาหารการกินแล้ว ผู้เขียนก็ได้อธิบายให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น โดยอธิบายพื้นฐานนิสัยโดยทั่วไปของคนกรุ๊ปเลือด B ซึ่งตรงนี้เอง เป็นการสอดแทรกความเป็นจิตวิทยาเข้ามาเกี่ยวข้อง สำหรับแนน ตรงนี้อาจต้องใช้ความเห็นส่วนตัวเข้ามาวิเคราะห์กันไป ในส่วนนี้เขาจะให้ความรู้เกี่ยวกับโรคภัยที่เป็นโรคประจำกรุ๊ปเลือด B ที่ควรระวัง

     สิ่งที่พิเศษของหนังสือเล่มนี้เลยคือ เขาจะบอกประเภทของอาหาร เครื่องดื่ม ผลไม้ ที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือก โดยจะทำเป็นรูปภาพตัวการ์ตูนน่ารักๆ อธิบายว่าอาหารประเภทนี้กรุ๊ป B กินแล้วจะอ้วน และอาหารอะไรบ้างที่คนกรุ๊ป B  กินแล้วย่อยง่าย ตัวส่วนท้ายเล่มก็จะมีสูตรอาหารมาแทรกเล็กน้อย สำหรับคนที่ต้องการทำอาหารทานเอง และการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดนั่นเอง

    สำหรับแนนค่อนข้างประทับใจหนังสือเล่มนี้มาก อย่างแรกเลย คืออ่านง่าย ผู้เขียนเลือกอธิบายด้วยภาพตัวการ์ตูนน่ารักสดใส ไม่ได้เป็นตำรายาว นอกจากนี้ เนื้อหาค่อนข้างแปลกใหม่สำหรับคนไทย แต่สำหรับที่ญี่ปุ่นถือเป็นเรื่องปกติมากสำหรับพวกเขา มีการอธิบายเนื้อหาชัดเจน และสามารถนำไปปรับใช้กับการลดน้ำหนักได้ดีเลยทีเดียวค่ะ

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

ufabet168

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

About the author

Sophie Obrien

View all posts