ร้อนในที่ปาก ปัญหารำคาญใจ สาเหตุ และป้องกัน

ร้อนในที่ปาก สวัสดีค่ะ เพื่อนๆนักอ่านทุกคนนะคะ วันนี้แอดมินก็มีเรื่องราวดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกแล้ว เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหารำคาญใจเกี่ยวกับเรื่อง ร้อนในกันบ้างคะ แอดมินนี่เป็นร้อนใน 365 วันเลยก็ว่าได้ รำคาญใจมากๆ วันนี้ก็เลยจะพาเพื่อนๆไปเรียนรู้กันว่าร้อนในเนี่ย คืออะไร เกิดจากอะไร และเอาวิธีแก้ปัญหาร้อนมาฝากเพื่อนๆกันค่า

ร้อนในที่ปาก คือ อาการที่พบแผลเปื่อยในช่องปาก

อาจเป็นที่กระพุ้งแก้ม ลิ้น หรือส่วนอื่นๆภายในปากได้ ขนาดของแผลก็จะมีไปตั้งแต่ เล็กไปจนถึงใหญ่เป็นเซนติเมตรเลยก็มี และอาจพบมากกว่าหนึ่งแผล โดยร้อนในจะมีอาการเจ็บ แสบ และทานอาหารไม่ค่อยสะดวก แต่การเป็นร้อนใน นอกจากจะทำให้เรารำคาญใจแล้ว ก็ไม่มีอันตรายใดๆ ไปมากกว่านี้

สาเหตุของร้อนใน มีหลายปัจจัยด้วยกัน ดังนี้

-ความเครียด

-ดื่มน้ำน้อยเกินไป

-กรรมพันธุ์

-เผลอกัดโดนเนื้อเยื่อข้างกระพุ้งแก้ม

-แปรงฟันแรงเกินไป จนเป็นแผล

-ท้องผูก

-สูบบุหรี่

-ติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด

-ทานอาหารรสจัดมากเกินไป

-ช่วงที่ผู้หญิงกำลังมีประจำเดือน อาจส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง

-ร่างกายขาดสารอาหาร

วิธีป้องกันร้อนใน

1.ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยปกติร่างกายคนเราจะต้องดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว

2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

3.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

4.ไม่ทานอาหารรสจัด และของทอดมากเกินไป

5.รักษาความสะอาดภายในช่องปากอย่างระมัดระวัง

วิธีรักษาร้อนใน

1.ยาทาแก้ร้อนใน โดยเป็นกลุ่มของตัวยาสเตียรอยด์ ชนิดทา เพื่อลดอาการอักเสบ ปวดบวม อาจเป็นยาน้ำ ขี้ผึ้ง

2.บ้วนน้ำเกลือ

3.ใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นรักษา เช่น บบัวบก ว่านรางจืด แตงกวา ผักกาดขาว เก๊กฮวย รากบัว หล่อฮังก๊วย เป็นต้น

4.หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้แผลร้อนในระคายเคือง

5.หากแผลร้อนในใหญ่และมีเยอะ และไม่ดีขึ้นเลย ควรพบแพทย์เพื่อพิจารณายาทาแผลให้หายไวยิ่งขึ้น

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

ufabet168

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

About the author

Sophie Obrien

View all posts